E-book + planilha · método de estudos para concurso

Pare de recomeçar os estudos toda segunda-feira.

Crie uma rotina de estudos para concurso em 30 dias, começando com blocos de 10 a 15 minutos por dia, mesmo que você se distraia fácil e nunca tenha conseguido estudar por muito tempo. Você recebe o e-book e a planilha, com acesso imediato.

Quero começar hoje por R$ 9,97 Acesso imediato · leia no celular, tablet ou computador
Não quebre a corrente dia 00 / 30

Uma marca por dia. Pouco e todo dia vence muito e às vezes.

Talvez você já tenha vivido isto

Não é que você não queira. É que sempre trava no mesmo ponto.

Você baixou um cronograma pronto da internet e não passou da primeira semana.
Estudou seis, oito horas num dia de empolgação e no dia seguinte não abriu o material.
Sente culpa toda vez que promete que "agora vai" e para no meio.
Acha que o problema é falta de disciplina e que você "não nasceu para isso".
Se compara com quem posta "10 horas líquidas por dia" e se sente incapaz.
Abre o material, lê o mesmo parágrafo três vezes e percebe que a cabeça já foi embora.
Não sabe por onde começar e essa dúvida sozinha já te paralisa.
No fundo, ainda quer passar, mas já não sabe se consegue.

O problema não é você. É o método.

Você está tentando estudar como alguém que já tem foco. Mas foco não é ponto de partida, é resultado. Ele se constrói pouco e todo dia, como um músculo. O Foco do Zero parte de onde você está de verdade, e não de onde os outros fingem estar.

Por que funciona

A Escada do Foco

O Foco do Zero funciona por um motivo simples: ele não exige que você já tenha foco. Ele constrói foco, um degrau de cada vez. E cada degrau só vem depois que o anterior fica fácil.

1

Comece ridiculamente pequeno

Blocos de 10 a 15 minutos. Curto o bastante para você não fugir, e conseguir é o que importa no começo.

2

Constância antes de volume

Uma marca por dia na corrente. O hábito tira o peso da força de vontade e acontece quase no automático.

3

Tire o celular do caminho

A distração mais forte some quando ela fica longe, não quando você precisa "resistir" o tempo todo.

4

Estude ativo, não passivo

Resolver questões e se testar prende a atenção. Ler e reler deixa a mente fugir.

5

Organize pelo edital

Você estuda primeiro o que mais cai, em vez de tentar abraçar a matéria inteira de uma vez.

6

Revise na hora certa

A revisão espaçada faz o conteúdo grudar com toques rápidos, sem maratona de revisão.

7

Siga o plano de 30 dias

Um passo a passo pronto para as primeiras quatro semanas, para você nunca mais sentar e olhar para a tela em branco sem saber o que fazer.

O que muda nas primeiras 4 semanas

Você vai saber exatamente por onde começar.

Semana 1

Fundação

  • seu mínimo inegociável
  • corrente diária
  • blocos curtos de 15 min
  • ambiente preparado
Semana 2

Método ativo

  • resolução de questões
  • active recall
  • caderno de erros
  • blocos um pouco maiores
Semana 3

Estrutura

  • ciclo de estudos
  • edital verticalizado
  • prioridades definidas
  • revisão começa a rodar
Semana 4

Consolidação

  • revisão espaçada
  • ajustes finos
  • ritmo já estabelecido
  • manutenção da rotina

No fim do mês você não vira outra pessoa. Você vira alguém que estuda todo dia, e que sabe o que fazer quando senta.

O que você leva no e-book

Sete capítulos curtos, cada um com uma mudança prática.

Cada capítulo termina com uma seção "mão na massa" para aplicar antes de seguir. Você usa um por vez, no dia a dia, não tudo de uma vez.

01
Pare de tentar 6 horas e largar tudo no dia seguinteA lógica da constância: pouco e todo dia rende mais que o sábado heroico.
02
Comece com blocos tão curtos que fica difícil falharA escada do foco, de 10 a 15 min, crescendo no seu ritmo.
03
Estude de um jeito que prende a atençãoQuestões, active recall, revisão espaçada e caderno de erros.
04
Faça o celular parar de mandar no seu focoEngenharia do ambiente: foco fácil, distração difícil.
05
Saiba o que estudar primeiro, sem travar no editalMonte um ciclo de estudos pelo que mais cai na prova.
06
Cuide do que sustenta a concentraçãoSono, movimento e energia, porque nenhuma técnica funciona num cérebro exausto.
07
Entenda quando a dificuldade pode pedir ajudaCom cuidado e sem alarmismo: quando "preguiça" pode ser outra coisa.
+
Plano dos primeiros 30 dias + modelos prontosCorrente, ciclo, revisão e checklist de ambiente para usar e imprimir.
Brinde incluso

A planilha que transforma o método em rotina

O e-book ensina. A planilha faz acontecer no dia a dia. Cinco abas que trabalham juntas: use online ou imprima e preencha à mão.

  • Quadro semanal que se colore sozinho ao digitar "Estudo", "Questões" ou "Pausa".
  • Ciclo de estudos que calcula sozinho o seu "foco máximo" por matéria.
  • Corrente diária que conta os dias cumpridos e a sua sequência.
  • Revisão espaçada com as datas D+1, D+3, D+7, D+15 e D+30 automáticas.

A espinha dorsal do método

Profundidade vence amplitude
Constância vence volume
Ambiente vence força de vontade
Método ativo vence leitura passiva

Sinceridade antes da compra

Para quem é (e para quem não é).

É para você se…

  • você se distrai fácil e não aguenta horas seguidas de estudo
  • já tentou estudar para concurso e desistiu no meio do caminho
  • está começando do zero e quer um método feito para esse ponto de partida
  • prefere passos pequenos e sustentáveis a promessas de virar máquina numa semana

Talvez não seja se…

  • você já estuda 8 horas por dia com tranquilidade e tem rotina consolidada
  • procura conteúdo de uma matéria específica, e não método de estudo
  • espera um atalho mágico sem precisar aplicar nada no dia a dia

Você não está comprando só um PDF. Está comprando um ponto de partida simples para parar de travar, abrir o material e saber exatamente o que fazer.

Acesso imediato

Foco do Zero, pacote completo

Tudo o que você precisa para começar hoje.

E-book "Foco do Zero" (PDF)7 capítulos + apêndices · de R$ 27,90
Planilha de Organização5 abas, online ou impressa · incluso
Plano dos primeiros 30 diaspasso a passo + modelos prontos · incluso
Acesso imediato e pagamento únicosem mensalidade
Valor de lançamento
de R$ 27,90 por
R$9,97
pagamento único · à vista no Pix ou cartão
Quero começar hoje por R$ 9,97

Por que R$ 9,97? Nesta primeira versão, o Foco do Zero está com um valor simbólico para alcançar os primeiros leitores e validar o método. Conforme novos materiais e bônus forem adicionados, o valor pode subir.

Garantia de 7 dias. Comece a aplicar e, se não for para você, é só pedir o reembolso dentro do prazo e receber 100% de volta. O risco é todo nosso.

Ainda na dúvida?

Perguntas frequentes

Isso serve para quem nunca conseguiu estudar?

Sim. O método foi escrito justamente para quem se distrai fácil e nunca conseguiu sustentar foco. Ele começa de um ponto pequeno de propósito e cresce no seu ritmo, em vez de exigir horas de estudo logo no começo.

E se eu só conseguir estudar 10 minutos por dia?

Ótimo, é exatamente assim que se começa. O método trabalha com blocos curtos e um "mínimo inegociável" que cabe até nos piores dias. No início, o que importa não é o volume, é não quebrar a corrente.

Tenho prova próxima. Ainda vale a pena?

Vale, com honestidade: se a data está muito perto e você ainda não tem base, talvez aquele concurso específico venha cedo demais. Mas a base que você constrói agora serve para todos os próximos editais, e o método te coloca em movimento desde hoje.

Isso substitui um curso para concurso?

Não. O Foco do Zero é um método de estudo: como construir foco, hábito, ambiente e plano. Ele organiza e potencializa o conteúdo que você estuda em cursos, apostilas ou questões, mas não substitui esse conteúdo.

Funciona para quem procrastina muito?

Ajuda, porque ataca a procrastinação pelo ambiente e pelos blocos pequenos, não pela pura força de vontade. Se a dificuldade for muito intensa e persistente em várias áreas da vida, o livro orienta, com cuidado, a procurar um profissional. Ele não substitui essa avaliação.

Preciso imprimir a planilha?

Não precisa. Ela funciona online, no computador ou no celular, e também pode ser impressa, se você preferir preencher à mão.

O acesso é imediato?

Sim. Assim que a compra é confirmada, você recebe o e-book e a planilha para baixar e começar hoje.

Tem garantia?

Sim, de 7 dias. Se sentir que não é para você, basta solicitar o reembolso dentro do prazo e receber 100% do valor de volta.

Você não precisa virar disciplinado da noite para o dia.

Precisa apenas começar pequeno hoje. Um bloco de cada vez, um dia de cada vez. Comece agora, nem que seja por quinze minutos.

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